- 負のスパイラルは脳を低下させる
- 緑のなかを歩くと悩まなくなる！？ ほか
- 「根拠のない自信」が大きな成功をもたらす
- 失敗を恐れないメンタルのつくりかた ほか
- 挫折を力に変える方法
- 必死にがんばってもなぜか成功しない理由 ほか
- コンプレックスを自分の力として活かす方法
- 欠点を「強み」に変える読み替え法 ほか
- 不安をたった３秒で鎮める“メンタルクリアボタン”
- お坊さんとサイコパスの意外な共通点とは？ ほか
自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス
著者：メンタリストDaiGo
出版社：PHP研究所
単行本：237ページ
発売日：2020/08/21
価格：1540円
分類： 異常心理学・催眠術 自己啓発 心理学 心理学入門 暮らし・健康・子育て 倫理学 倫理学入門
キーワード： 自分 不安 究極 マインドフルネス
評価
3.7
読者数 
3.4
出版社：PHP研究所
単行本：237ページ
発売日：2020/08/21
価格：1540円
分類： 異常心理学・催眠術 自己啓発 心理学 心理学入門 暮らし・健康・子育て 倫理学 倫理学入門
キーワード： 自分 不安 究極 マインドフルネス
評価
3.7
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＜マイリスト＞
＜目次＞
第１章 今日から「無駄に悩まない」人になる
＜メンタリストDaiGoの本＞
- なぜかまわりに助けられる人の心理術
- 超決断力ー6万人を調査してわかった 迷わない決め方の科学
- ストレスを操るメンタル強化術
- 倒れない計画術:まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ!
- 週40時間の自由をつくる 超時間術
- 運は操れる
- ポジティブ・チェンジ
メンタリストDaiGoのいい本一覧
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