世界最新の医療データが示す最強の食事術
著者:満尾 正
出版社:小学館
単行本:224ページ
発売日:2020/10/28
価格:1540円
分類:
健康法
食・栄養
キーワード:
世界
最新
医療
データ
最強
評価
3.8
読者数
3.1
<マイリスト>
<目次>
はじめに コロナ禍を乗り越えるために
第1章 免疫力を高める最新の知見
第2章 現代人に不足する「3つの栄養素」
第3章 知らずに食べている怖いもの
第4章 絶対食とカラダが喜ぶ食べ方
第5章 間違った「健康信仰」は自爆を招く
おわりに 優れた免疫力こそ究極の「資産」
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