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(文庫)体温を上げると健康になる

著者:斎藤真嗣 
レーベル: サンマーク文庫
出版社:サンマーク出版
文庫:230ページ
発売日:2012-02-14
分類: 健康法 
キーワード: 文庫  体温  健康 
評価 3.7   読者数 3.5
 (文庫)体温を上げると健康になる
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 体温を上げると病気は治る
  • 体温が一度下がると免疫力は三〇%低下する
  • 「風邪かな?」と思ったら風呂に入りなさい ほか
第2章 これが「体温アップ健康法」だ
  • 体温が上がれば、すべてがうまくいく
  • なぜ五十代を過ぎると病気になりやすくなるのか ほか
第3章 ストレスが低体温人間をつくる
  • 病気の始まりはストレスに関係している
  • 早寝早起きが体にいいのはなぜだろう? ほか
第4章 低体温を防ぐ理想の生活習慣
  • 体温アップ健康法が教える理想の一日
  • 自然に目覚めたら、二度寝はするな! ほか

<別版>

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