いい本のまとめ
多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
  ベスト1000冊

病気にならない「冷えとり」健康法 温めれば内臓から元気になる

著者:進藤 義晴 
レーベル: PHP文庫
出版社:PHP研究所
文庫:237ページ
発売日:2013-01-04
分類: 健康法 
キーワード: 病気  健康法  内臓  元気 
評価 3.7   読者数 2.8
病気にならない「冷えとり」健康法 温めれば内臓から元気になる
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 体の「冷え」と病気は切っても切れない関係にある
第2章 体に備わった毒出しのサインがさまざまな症状になる
第3章 「冷えとり」は病気を予防し、自然治癒力を高める
第4章 「冷え」がとれると驚くほど身体能力がアップする
第5章 五本指靴下は指の間から出る内臓の毒を吸収する
第6章 「頭寒足熱の原則」に沿う着方・素材は毒を出しやすくする
第7章 「冷えとり」には半身浴と足湯が欠かせない
第8章 「冷えとり」によい、体を温める食べもの、食べ方がある
第9章 間違った考え方、生活習慣が「冷え」を作る
第10章 「冷えとり」は内臓の毒を出して万病を予防する

<別版>

<進藤 義晴の本>

<こちらの本も閲覧されています>