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ゆっくり生きれば、遠くまでいける ~副交感神経で「最高の人生」を手に入れる~

著者:小林 弘幸 
出版社:大和書房
単行本(ソフトカバー):200ページ
発売日:2012-10-19
分類: 健康法 
キーワード: 最高  人生   
評価 3.7   読者数 2.7
ゆっくり生きれば、遠くまでいける ~副交感神経で「最高の人生」を手に入れる~
       

<マイリスト>

<目次>

はじめに なぜ、ゆっくり生きると健康にいいのか?
第1章 「ゆっくり」を意識するだけで体は変わる
第2章 ゆっくり生きるために取り入れたい「プラスαの健康習慣」
第3章 「ゆっくり」は人間関係を劇的に変える
第4章 時間の使い方で「人生の質」が変わる!
おわりに 本当の健康を手に入れるために

<小林 弘幸の本>