- 「一日３食とるのが体にいい」は、間違いだった
- 一日３食は、胃腸を疲れさせ、体の不調を招く ほか
- 睡眠８時間＋８時間の空腹で、体に奇跡が起きる
- 空腹のとき、体ではどんな奇跡が起こっているのか ほか
- 白米やパン、加工食品が現代日本人の体にダメージを与えている
- 肝硬変や肝臓がんを引き起こす、「脂肪肝」という恐怖 ほか
- 空腹力で、がんの原因を取り除く
- 空腹力で血液をきれいに！高血圧症を改善 ほか
「空腹」こそ最強のクスリ
著者：青木 厚
出版社：アスコム
単行本（ソフトカバー）：214ページ
発売日：2019/01/26
価格：1540円
分類： 健康法 食・栄養 薬・サプリメント
キーワード： 最強 クスリ
評価
3.5
読者数 
3.5
出版社：アスコム
単行本（ソフトカバー）：214ページ
発売日：2019/01/26
価格：1540円
分類： 健康法 食・栄養 薬・サプリメント
キーワード： 最強 クスリ
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＜目次＞
第１章 「一日３食しっかり食べる」「空腹な時間を作る」どちらが長寿と健康をもたらすか
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