禅、シンプル生活のすすめ: 1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方” (単行本) - いい本のまとめ

禅、シンプル生活のすすめ: 1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方” (単行本)

著者：枡野俊明
出版社：三笠書房
単行本：224ページ
発売日：2022/10/27
価格：1430円
キーワード：禅シンプル生活すすめひとつ自分
評価

3.7 読者数

3.6

禅、シンプル生活のすすめ: 1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方” (単行本)

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１章　「今日のあなた」を元気にする３０項　「習慣」をちょっと変えてみる

ボーッとする時間をもつ
十五分、早起きしてみる　ほか

第２章　生きる「自信」と「勇気」が湧く３０項　ものの「見方」を変えてみる

「もうひとりの自分」に気づく
起こっていないことで悩まない　ほか

第３章　迷い・悩みに「答え」をくれる２０項　人との「関わり方」を変えてみる

人に尽くす
「三毒」を捨てる　ほか

第４章　どんな日も「最高の一日」にする２０項　「今」「この瞬間」を変えてみる

「今」を生きる
平凡な一日にこそ感謝する　ほか

＜別版＞

知的生きかた文庫 (2009-06-19)

＜枡野俊明の本＞