4.0
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2.3
- 過去を断ち切り、「今」を生ききる
- 将来への不安や心配事は、放っておけばいい ほか
- 早起きがいい一日をつくる
- 朝の時間をていねいに過ごす ほか
- 怒りを抑えるには「考えない」
- スケジュールにこだわりすぎない ほか
- 「いい人」を演じるのをやめる
- 出会った縁に感謝する ほか
- 不要な持ち物を手放して心を軽やかに
- 大切にしたい「喜捨の心」 ほか
美しく、心地よく、生きる
＜マイリスト＞
＜目次＞
第１章 悩みや不安を遠ざける心の習慣
＜枡野俊明の本＞