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怒らない 禅の作法

著者:枡野 俊明 
レーベル: 河出文庫
出版社:河出書房新社
文庫:206ページ
発売日:2016-04-06
分類: 仏教 
キーワード:   作法 
評価 3.8   読者数 3.1
怒らない 禅の作法
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 「怒らないこと」は、なぜ難しいのか?
  • すぐに怒る人といつも心穏やかな人の違いとは
  • ゆとりない生活が生む怒り ほか
第2章 「怒らない人」になる禅の習慣43
  • 怒らない「心」
  • 怒らない「体」 ほか
第3章 ケーススタディ 怒りを消し去る禅の作法
  • 自分への怒り
  • 家族、周囲への怒り ほか
第4章 人生が変わる「怒らない生き方」
  • すべてが「ありがたい」出来事になる
  • どんな時でも瓢々としていられる自分になる ほか

<新聞書評>

<別版>

<枡野 俊明の本>