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禅、シンプル生活のすすめ

著者:枡野 俊明 
レーベル: 知的生きかた文庫
出版社:三笠書房
文庫:221ページ
発売日:2009-06-19
分類: 自己啓発  倫理学入門 
キーワード:   すすめ 
評価 3.8   読者数 3.5
禅、シンプル生活のすすめ
       

<マイリスト>

<目次>

「今日のあなた」を元気にする30項 「習慣」をちょっと変えてみる
  • ボーッとする時間をもつ
  • 十五分、早起きしてみる
  • 朝の空気をしっかり味わう ほか
生きる「自信」と「勇気」が湧く30項 ものの「見方」を変えてみる
  • 「もうひとりの自分」に気づく
  • 起こっていないことで悩まない
  • 仕事を楽しむ ほか
どんな日も「最高の一日」にする20項 「今」「この瞬間」を変えてみる
  • 「今」を生きる
  • 平凡な一日にこそ、感謝する
  • 「守られている」ことを意識する ほか

<枡野 俊明の本>