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学校では絶対に教えてくれない 自分のこころのトリセツ

著者:下園壮太  柳本操 
出版社:日経BP
単行本:224ページ
発売日:2013-09-25
分類: 自己啓発  女性と仕事  倫理学入門 
キーワード: 学校  絶対  自分  こころ  トリ  セツ 
評価 3.6   読者数 2.6
学校では絶対に教えてくれない 自分のこころのトリセツ
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 「原始人」に照らし合わせればすべての悩みのナゾが解ける
第2章 「サイアク」と思ったとき役立つ「こころのトリセツ」
  • 「原始人モード」に照らし合わせよう
  • とらわれやすい「四つの中間目標」 ほか
第3章 「自分の弱さ」と向き合うために
  • 自信が持てない
  • 「責任」をとりたくない ほか
第4章 日々の生々しい感情をコントロールするために
  • 弱音を吐きたくなったら
  • 失敗から立ち直れないときは ほか
第5章 身近な「人間関係」と向き合うために
  • 相手との関係を修復したい
  • 親友がいない ほか

<下園壮太の本>