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とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?

著者:下園壮太 
出版社:サンマーク出版
単行本(ソフトカバー):287ページ
発売日:2021/09/21
価格:1540円
分類: ビジネス・経済 
キーワード: メンタル 
評価 4.0   読者数 2.7
とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?
       

<マイリスト>

<目次>

序章 なんで私はメンタルが弱くなるんでしょうか?
第1章 実はそれ、ただの疲労です!その疲労がやっかいなんです。―今のメンタルの状態を理解する
第2章 プチうつ状態から抜け出す方法を教えてください!
第3章 知らず知らずのうちにためた心の借金を返しましょう。
第4章 ひとり心の会議のススメ―他人から攻撃されてメンタルをよい状態に保つ方法ありますか?

<下園壮太の本>

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