第１章　なぜ、読書は必要なのか？読書によって得られる８つのこと
第２章　「読んだら忘れない」精神科医の読書術　３つの基本
第３章　「読んだら忘れない」精神科医の読書術　２つのキーワード
第４章　「読んだら忘れない」精神科医の読書術　超実践編
第５章　「読んだら忘れない」精神科医の本の選択術
第６章　早く、安く、たくさん読める究極の電子書籍読書術
第７章　「読んだら忘れない」精神科医の本の買い方
第８章　精神科医がお勧めする珠玉の３１冊