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それでいい。
著者:
細川 貂々
水島 広子
出版社:創元社
単行本:176ページ
発売日:2017-06-22
分類:
ストレス・心の病気
心理学
心理学入門
臨床心理学・精神分析
評価
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<目次>
第1章 悩み編―ネガティブ思考でいいんです。
ネガティブな性格で生きづらい!
ネガティブな自分がイヤなんです!
ネガティブな人って嫌われますよね?! ほか
第2章 解決編―対人関係の大問題‐「ズレ」と「役割期待」
間接的であいまいな言葉
言葉を使わないコミュニケーション
沈黙する ほか
第3章 成長編―ちょっとずつ変わっていける。
振り返るとクセが見えてくる
だいたいは許せる?日常生活の人間関係を振り返って
妥協しよう ほか
<細川 貂々の本>
やっぱり、それでいい。: 人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法
空気が読めなくても それでいい。: 非定型発達のトリセツ
コーヒー・ルンバ
親が子どもになるころに: てんてん、介護問題に直面す
ツレがうつになりまして。
その後のツレがうつになりまして。
てんてんの大丈夫、きっとうまくいく。
細川 貂々のいい本一覧
<水島 広子の本>
トラウマの現実に向き合う:ジャッジメントを手放すということ
対人関係療法でなおす 気分変調性障害
やっぱり、それでいい。: 人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法
ダイエット依存症
対人関係療法でなおす 社交不安障害:自分の中の「社会恐怖」とどう向き合うか
焦らなくてもいい!拒食症・過食症の正しい治し方と知識
空気が読めなくても それでいい。: 非定型発達のトリセツ
水島 広子のいい本一覧
<こちらの本も閲覧されています>
やっぱり、それでいい。
ダイエット依存症
ケーキの切れない非行少年たち
10代のための疲れた心がラクになる本
双極性障害[第2版]
対人関係療法で改善する 夫婦・パートナー関係