- 報連相が苦手で話すタイミングもわからない
- 自己嫌悪の気持ちを引きずってしまう ほか
- 他人を優先してばかりで自分に時間を使えない
- 何を話して良いかわからず、会話も続かない ほか
- どうしたら自分を好きになれるのか
- できる人に呆れられている気がしてつらい ほか
- 相手の理想を演じてしまい本当の自分を出せない
- 相手からの好意を感じると急に気持ち悪く感じてしまう ほか
- 気持ちを察してあげないと冷たいと言われる
- 親への憤りや怒りの気持ちを持て余している ほか
精神科医Tomyの自分を大切にする習慣
著者：精神科医Tomy
植月 えみり
出版社：フォレスト出版
単行本（ソフトカバー）
発売日：2025/04/09
価格：1815円
分類： 実用・暮らし・スポーツ 脳・認知症 臨床心理学 臨床心理学・精神分析
キーワード： 精神 Tomy 自分 大切 習慣
評価
3.5
読者数 
2.1
出版社：フォレスト出版
単行本（ソフトカバー）
発売日：2025/04/09
価格：1815円
分類： 実用・暮らし・スポーツ 脳・認知症 臨床心理学 臨床心理学・精神分析
キーワード： 精神 Tomy 自分 大切 習慣
評価
3.5
読者数 2.1
＜マイリスト＞
＜目次＞
第１章 自分を大切にするための仕事の習慣
＜精神科医Tomyの本＞