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薬に頼らずうつを治す方法

著者:藤川 徳美 
出版社:アチーブメント出版
単行本:192ページ
発売日:2019/01/30
価格:1375円
分類: ストレス・心の病気 
キーワード:   うつ  方法 
評価 3.7   読者数 2.5
薬に頼らずうつを治す方法
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 栄養が足りないとうつになる理由
  • 心の病気にかかる人が増えている
  • 薬を飲んでも、うつ病は治せない
  • 長期間の薬物治療のリスク
  • 「質的栄養失調」が心の病気を招く
  • 「バランスよく、たくさん」食べても栄養失調になる ほか
第2章 マンガで分かるうつを治す方法(お母さんうつ―内田さん(仮名・30代女性)
タンパク質不足+プレッシャーうつ―東さん(仮名・40代男性)
マクロビ食うつ―野田さん(仮名・40代女性)
パニック障害+うつ―長井さん(仮名・40代女性)
強迫性障害+うつ―真鍋さん(仮名・20代女性) ほか)

<藤川 徳美の本>