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薬に頼らずうつを治す方法
著者:
藤川 徳美
出版社:アチーブメント出版
単行本:192ページ
発売日:2019/01/30
価格:1375円
分類:
ストレス・心の病気
キーワード:
薬
うつ
方法
評価
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<目次>
第1章 栄養が足りないとうつになる理由
心の病気にかかる人が増えている
薬を飲んでも、うつ病は治せない
長期間の薬物治療のリスク
「質的栄養失調」が心の病気を招く
「バランスよく、たくさん」食べても栄養失調になる ほか
第2章 マンガで分かるうつを治す方法(お母さんうつ―内田さん(仮名・30代女性)
タンパク質不足+プレッシャーうつ―東さん(仮名・40代男性)
マクロビ食うつ―野田さん(仮名・40代女性)
パニック障害+うつ―長井さん(仮名・40代女性)
強迫性障害+うつ―真鍋さん(仮名・20代女性) ほか)
<藤川 徳美の本>
うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
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