3.6
読者数 
2.4
- 過去を断ち切り、「今」を生ききる
- 将来への不安や心配事は、放っておけばいい ほか
- 早起きがいい一日をつくる
- 朝の時間をていねいに過ごす ほか
- 怒りを抑えるには「考えない」
- スケジュールにこだわりすぎない ほか
- 「いい人」を演じるのをやめる
- 出会った縁に感謝する ほか
- 不要な持ち物を手放して心を軽やかに
- 大切にしたい「喜捨の心」 ほか
ざわめく心の静め方 ―やすらぎに出合う毎日の習慣―
＜マイリスト＞
＜目次＞
第１章 悩みや不安を遠ざける心の習慣
＜枡野 俊明の本＞
- 美しく、心地よく、生きる
- 不安の9割は消せる 不安・欲しがる・承認されたい・・・「禅」が教える「心の七癖」の取り扱い方
- 「ゆるす」という禅の生き方
- 比べず、とらわれず、生きる
- 限りなくシンプルに、豊かに暮らす
- 考える前に動く習慣: 始める、進める、続ける――禅の活かし方
- 人生をシンプルにする 禅の言葉
枡野 俊明のいい本一覧
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