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病気にならない暮らし事典-自然派医師が実践する76の工夫-

著者:本間真二郎 
出版社:セブン&アイ出版
単行本:286ページ
発売日:2016-11-16
分類: 健康法  事典・家庭医学百科  自然治癒力・免疫力 
キーワード: 病気  暮らし  事典  医師  実践  工夫 
評価 4.0   読者数 2.5
病気にならない暮らし事典-自然派医師が実践する76の工夫-
       

<マイリスト>

<目次>

総論―「病気にならない生き方」とは?
  • あらゆる病気が増え続けている
  • 病気の本当の原因は?
  • すべての生きものは「地球の一部」である―マクロの視点から
  • 微生物を排除してはいけない―ミクロの視点から
  • 健康を根本から支える腸内細菌
  • 微生物を排除してきた歴史が、現代の病気を引きおこした
  • 交感神経と副交感神経のバランスを保つ
  • からだと心は密接に関係している
  • 「病気にならない生き方」とは?
  • 生き方を選択するということ
暮らし事典
  • 食のこと
  • 生活のこと
  • 環境のこと
  • 医療のこと