3.5
読者数 
2.7
- カラフルなリアルフードを。
- 「太るカロリー」を避け、「やせるカロリー」を味方に。 ほか
- ヘルスチェック
- 現在の食習慣について ほか
- 食べ物であなたは生まれ変わる。
- 太るもやせるも血糖値が決め手。 ほか
- ３０日間の約束
- ３０日プログラムの共通項目
30日で生まれ変わる美女ダイエット
＜マイリスト＞
＜目次＞
エリカの１０のプリンシプル
＜別版＞
- 単行本 (2012/03/21)
＜エリカ・アンギャルの本＞
＜こちらの本も閲覧されています＞
