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世界一の美女になるダイエット

著者:エリカ アンギャル 
出版社:幻冬舎
単行本:161ページ
発売日:2009-04-01
分類: 食・栄養  美容・ダイエット 
キーワード: 世界一  美女  ダイエット 
評価 3.9   読者数 3.6
世界一の美女になるダイエット
       

<マイリスト>

<目次>

「栄養の砂漠」から早く抜け出して。
いま口にしたものが、10年後のあなたを決める。
最強のコスメは、テーブルの上にあるわ。
美女の朝は一杯のグリーンカクテルで始めるの。
世界の美女はもう、白いものを食べるのをやめています。
「サラダはヘルシー」だなんて単純な思い込みね。
美女に必要なのは、濃い野菜。
日本人はフルーツが足りなさすぎるわ。
買い物で迷ったら美人効果の高いトマトとベリーを。
有機で食べたほうがいいのはブロッコリーと小松菜。〔ほか〕

<別版>

<エリカ アンギャルの本>