はじめに　世界では、人が国境を越えている！
第１章　外国人労働者ってどんな人？移民とどこがちがうの？
第２章　難民ってどんな人？
第３章　移民と難民はどこがちがうの？
第４章　日本はどうやって外国人労働者を受け入れるの？
第５章　世界に学ぶ、移民、外国人労働者問題
第６章　一〇〇万人のジャーニー・オブ・ホープ
第７章　日本は難民を受け入れてきたのか？
第８章　外国人と仲良くなろう