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「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本 心が軽くなる26のルール

著者:藤野 智哉 
出版社:幻冬舎
単行本:208ページ
発売日:2022/02/09
価格:1430円
分類: 文学・評論  自己啓発 
キーワード: 自分  本心  ルール 
評価 3.6   読者数 2.4
「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本 心が軽くなる26のルール
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 他人と比べているかぎり、自分のよさには気づけない
  • 自分以外の人間にはなれない
  • 気が進まないことは、はっきりと断る
  • 悪意に巻き込まれるな ほか
第2章 自分の人生を、自分のために生きる
  • ストレスを全部書き出す
  • 胸の内を聞いてもらう
  • 二度と来ない、このときを楽しむ ほか
第3章 「自分に生まれてよかった」と思えるようになる7つの習慣
  • めいっぱい朝日を浴びる
  • 夢中になれる時間を作る
  • 笑顔を心がける ほか

<藤野 智哉の本>