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新聞書評
人類最強の「糖質制限」論 ケトン体を味方にして痩せる、健康になる
著者:
江部 康二
レーベル:
SB新書
出版社:SBクリエイティブ
新書:272ページ
発売日:2016/04/06
価格:880円
分類:
健康法
食・栄養
糖尿病
キーワード:
人類
最強
糖
質制限
ケトン体
味方
健康
評価
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<目次>
なぜ糖質制限は続かないのか?
糖質を“意識すれば”続けられる
実践!炭水化物好きの“もどき”糖質制限法
実践!炭水化物好きの“外食”糖質制限法
実践!炭水化物好きの“3食”糖質制限法
カロリーを制限するから続かない
自分に合った糖質制限法を選ぶ
糖質制限は最初厳しく、徐々にゆるやかに
糖質制限の実践マニュアル
人工甘味料をうまく活用しよう〔ほか〕
<新聞書評>
『人類最強の「糖質制限」論』 江部康二著
(読売新聞 2016/05/24)
<別版>
SB新書
(2016/12/05)
<江部 康二の本>
我ら糖尿人、元気なのには理由(ワケ)がある。 ――現代病を治す糖質制限食
「糖質オフ! 」健康法 主食を抜けば生活習慣病は防げる!
主食を抜けば糖尿病は良くなる! 糖質制限食のすすめ
糖尿病のための「糖質オフ」ごちそうごはん
京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 ―美食で満腹ダイエット
江部 康二のいい本一覧