「糖質オフ! 」健康法主食を抜けば生活習慣病は防げる! - いい本のまとめ

「糖質オフ! 」健康法主食を抜けば生活習慣病は防げる!

著者：江部康二
レーベル： PHP文庫
出版社：PHP研究所
文庫：221ページ
発売日：2012-12-05
分類：健康法食・栄養糖尿病
キーワード：糖健康法主食生活習慣病
評価

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「糖質オフ! 」健康法主食を抜けば生活習慣病は防げる!

＜マイリスト＞

＜目次＞

序章　糖質オフは人間にとって一番自然な食事
第１章　糖質オフの驚くべき効果
第２章　これだけは覚えたい！糖質制限食十カ条
第３章　糖質オフの効能を医学的に解説
第４章　知っていると得をする小ワザ
第５章　使える！外食術
第６章　生活習慣・体質別活用法
第７章　糖質オフＱ＆Ａ

＜江部康二の本＞