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糖尿病のための「糖質オフ」ごちそうごはん
著者:
江部 康二
大柳 珠美
出版社:アスペクト
単行本(ソフトカバー):144ページ
発売日:2009-06-25
分類:
食・栄養
糖尿病
キーワード:
糖尿病
ごちそう
ごはん
評価
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<目次>
1 糖質制限食のすすめ
増え続ける糖尿病
糖質制限食とは?
糖質制限食と糖尿病 ほか
2 糖質制限食のルール
糖質制限食10箇条―糖尿病や肥満が気になる人に
3パターンの糖質制限食
糖質が少ない食品&多い食品 ほか
3 糖質オフレシピ
肉のおかず
魚のおかず
野菜と海草のおかず ほか
<江部 康二の本>
我ら糖尿人、元気なのには理由(ワケ)がある。 ――現代病を治す糖質制限食
主食を抜けば糖尿病は良くなる! 糖質制限食のすすめ
「糖質オフ! 」健康法 主食を抜けば生活習慣病は防げる!
人類最強の「糖質制限」論 ケトン体を味方にして痩せる、健康になる
京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 ―美食で満腹ダイエット
江部 康二のいい本一覧
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