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メンタルサプリ 自分を操るポジティブな心理学

著者:メンタリスト DaiGo 
出版社:ヒカルランド
単行本(ソフトカバー):191ページ
発売日:2017/02/22
価格:1277円
分類: 人生論・教訓  心理学  心理学入門  社会・政治  自己啓発 
キーワード: 自分  ポジティブ  心理学 
評価 3.6   読者数 2.4
メンタルサプリ 自分を操るポジティブな心理学
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 「幸せになるための3つの原則」
  • 比べない
  • 期待しない
  • 目標を持たない
第2章 人生の幸福度を上げる7つの行動
  • 信じる
  • 体を動かす
  • 体験する
  • 手放す
  • 習慣化する
  • 変化をつける
  • 確かめる
第3章 幸せになる人間関係を作る5つの姿勢
  • 選ぶ
  • 干渉しない
  • 与える
  • 強みを活かす
  • 感謝する

<メンタリスト DaiGoの本>