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まじめは寿命を縮める 不良長寿のすすめ
著者:奥村康
レーベル:
宝島社新書
出版社:宝島社
新書:220ページ
発売日:2009-01-10
分類:
自己啓発
暮らし・健康・子育て
倫理学入門
キーワード:
まじめ
寿命
不良
長寿
すすめ
評価
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<目次>
第1章 まじめな人ほど早死にする理由
不良長寿のすすめ
ガンをたたくNK細胞は、笑って楽しむ「不良」に宿る ほか
第2章 免疫力を高める食生活
粗食では長生きできない。金持ちは長寿!?
長寿の達人たちの食生活とモットー ほか
第3章 「不良長寿」への7つの習慣
「不良」は仲間と出歩く
「不良」のそばに、女あり ほか
第4章 健康の常識・非常識
コレステロール値は300まで放っておけ
コレステロール値が低い人は短命 ほか
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