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スタンフォードの自分を変える教室

著者:ケリー・マクゴニガル 
レーベル: だいわ文庫
出版社:大和書房
文庫:366ページ
発売日:2015-10-10
分類: 自己啓発  人生論・教訓  倫理学入門 
評価 3.9   読者数 4.1
スタンフォードの自分を変える教室
         

<マイリスト>

<目次>

Introduction 「自分を変える教室」へようこそ―意志力を磨けば、人生が変わる
第1章 やる力、やらない力、望む力―潜在能力を引き出す3つの力
第2章 意志力の本能―あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている
第3章 疲れていると抵抗できない―自制心が筋肉に似ている理由
第4章 罪のライセンス―よいことをすると悪いことをしたくなる
第5章 脳が大きなウソをつく―欲求を幸せと勘ちがいする理由
第6章 どうにでもなれ―気分の落ち込みが挫折につながる
第7章 将来を売りとばす―手軽な快楽の経済学
第8章 感染した!―意志力はうつる
第9章 この章は読まないで―「やらない力」の限界
第10章 おわりに―自分自身をじっと見つめる

<新聞書評>

<ブログ等>

<別版>

<ケリー・マクゴニガルの本>