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養生こよみ

著者:若林理砂 
出版社:飛鳥新社
単行本:168ページ
発売日:2014-11-20
分類: 健康法 
キーワード: 養生  こよみ 
評価 3.7   読者数 2.5
養生こよみ
       

<マイリスト>

<目次>

1章 きほん編
  • きほんのきほん
  • 食事のきほん ほか
2章 じぶん編
  • 自分を把握しよう
  • 舌を見よう
3章 こよみ編
  • 梅雨 ほか
4章 なんかへん編―不調のとき
  • 風邪
  • 自律神経失調 ほか

<若林理砂の本>

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