調子いい!がずっとつづくカラダの使い方 (Sanctuary books)

著者：仲野孝明
出版社：サンクチュアリ出版
単行本（ソフトカバー）：160ページ
発売日：2019/07/05
分類：健康法
キーワード：調子カラダ使い方
評価

3.6 読者数

2.7

＜マイリスト＞

＜目次＞

１　疲れない呼吸
２　疲れない立ち方
３　疲れない歩き方
４　疲れない座り方
５　疲れないデスクワーク
６　疲れない移動の仕方
７　疲れない持ち方
８　疲れない生活
９　疲れない休息と睡眠
１０　疲れない生き方
調子いい！がずっとつづく　基本＆不調別ストレッチ