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自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法
著者:
水島広子
出版社:大和出版
単行本(ソフトカバー):188ページ
発売日:2015-06-16
分類:
人生論・教訓
倫理学入門
キーワード:
自己肯定感
あなた
世界
ひとつ
方法
評価
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<目次>
1 自己肯定感ってなんだろう?
なぜ、自分で自分をいじめてしまうのか?
自己肯定感が低い例1 「私なんて」と思ってしまう ほか
2 「他人をリスペクトする」って、どういうこと?
リスペクトの本当の意味
「無条件のリスペクト」って何? ほか
3 どうしたら「他人をリスペクト」できるのだろう
リスペクトの原則(お互いの「領域」を守る
「なるほど」の瞬間を積み重ねる ほか)
4 「自分をリスペクトする」ということ
自己肯定感を高めるためにできること
周りへの対応が自分に返ってくる ほか
5 自己肯定感が高まる「本当のつながり」の作り方
「本当のつながり」「ニセのつながり」とは何か?
「心の病」を持つ人の対人関係 ほか
<水島広子の本>
「ドロドロした嫉妬」がスーッと消える本
「対人関係療法」の精神科医が教える 「苦手な人」とのつき合いがラクになる本
小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ
「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える
プレッシャーに負けない方法 ―「できるだけ完璧主義」のすすめ
誰と会っても疲れない「気づかい」のコツ
「自分の居場所がない」と感じたときに読む本
水島広子のいい本一覧