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デジタル・ミニマリスト: 本当に大切なことに集中する

著者:カル・ニューポート  池田真紀子 
出版社:早川書房
単行本(ソフトカバー):320ページ
発売日:2019/10/03
分類: コンピュータ・IT  倫理学入門  情報社会  自己啓発 
キーワード: 大切  集中 
評価 3.6   読者数 3.4
紹介:佐藤優 
デジタル・ミニマリスト: 本当に大切なことに集中する
       

<マイリスト>

<目次>

1 基礎
  • スマホ依存の正体
  • デジタル・ミニマリズム
  • デジタル片づけ
2 演習
  • 一人で過ごす時間を持とう
  • “いいね”をしない
  • 趣味を取り戻そう
  • SNSアプリを全部消そう

<ブログ等>

<別版>

<池田真紀子の本>

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