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ゆる美人プログラム―ガチガチボディの改善で、不調はすべて解決する
著者:
高岡 英夫
出版社:WAVE出版
単行本:223ページ
発売日:2004/10/01
価格:909円
分類:
健康法
科学・テクノロジー
美容・ダイエット
キーワード:
改善
不調
すべて解決
評価
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<目次>
1 7つの身体意識が能力を引き出す
体のキモチを聞いてみよう
あなたの体の使い方はどのタイプ?
7つの身体意識チェックテスト
判定結果でわかる性格診断
2 ゆるめてキレイになる“ゆる体操”
「ゆるむ」ってどうしうこと?
なぜ、ゆるめるとキレイになれるの?
ゆる体操をより効果的に行うには?
3 トラブル別“ゆる体操”
ハダが変わる!
スタイルが変わる!
ココロが変わる!
ツカレが変わる!
タイシツが変わる!
イタミが変わる!
<高岡 英夫の本>
究極の身体
女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操
センター・体軸・正中線―自分の中の天才を呼びさます
「ゆるめる」身体学
仕事力が倍増する“ゆる体操”超基本9メソッド―「身体経営術」入門
高岡 英夫のいい本一覧