１　快適なからだをつくる「月経血コントロール」とは（「月経血コントロール」でからだは美しくかわる！）
２　毎日１０分で効果があがる「月経血コントロール」ゆる体操

• 誰にでもできる「月経血コントロール」
• 今日からはじめよう！「月経血コントロール」のゆる体操　ほか

３　「月経血コントロール」でからだの知恵をとりもどそう

• 妊娠、出産は楽しい。月経はもっと楽しい
• 月経はいやなもの？なくなればいい？　ほか

４　女性のからだが男性よりすぐれているこれだけの理由（「月経血コントロール」とセンターの形成）
５　「月経血コントロール」でからだが美しく変化した女性たちの体験談

• 生理がすごく楽になった！なんだか「爽やかな感じ」
• 月経不順が徐々に解消され、肌もきれいになったみたい　ほか