“気づき”とは
四種の“気づき”を確立する経典
“気づき”のエクササイズ

• 身体を観察する
• 感覚を観察する
• 心を観察する
• 心の対象を観察する

“気づき”の瞑想のポイント（心の対象（法）は心にほかならない
観察する対象とひとつになる
真実の心と迷いの心はひとつ
争いを超えた道
観察とは教義を植えつけることではない
結び）
付録　三種の訳本について

• 経典成立の歴史
• 第二訳本：念処経
• 第三訳本：一入道経
• 三種類の訳本の比較