「医者いらず」の食べ物事典 - いい本のまとめ

「医者いらず」の食べ物事典

著者：石原結實
レーベル： PHP文庫
出版社：PHP研究所
文庫：241ページ
発売日：2006/05/01
価格：792円
分類：カロリー・食品成分表ガンクッキング・レシピダイエット保健食・食事療法健康法簡単レシピ糖尿病脳・認知症食・栄養
キーワード：医者食べ物事典
評価

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2.6

「医者いらず」の食べ物事典

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＜目次＞

序章　食べ物を変えれば健康になれる！
第１章　薬になる野菜（野菜類・イモ類・海藻類・キノコ類）
第２章　薬になる穀物（穀類・豆類・種実類）
第３章　薬になる果物（果実類）
第４章　薬になる魚介類
第５章　薬になるその他の食材

＜別版＞

PHPエル新書 41 (2003/04/01)

＜石原結實の本＞