瞑想ヨーガ入門 - いい本のまとめ

瞑想ヨーガ入門

著者：綿本彰
出版社：実業之日本社
単行本：277ページ
発売日：2004-11
分類：ヨガ・ピラティス
キーワード：瞑想
評価

3.7 読者数

2.6

瞑想ヨーガ入門

＜マイリスト＞

＜目次＞

ヨーガのルーツ
ヨーガの哲学
瞑想ヨーガ実践

精神編
呼吸編
身体編
日常編

＜綿本彰の本＞