YOGAポーズの教科書 - いい本のまとめ

YOGAポーズの教科書

著者：綿本彰
出版社：新星出版社
単行本（ソフトカバー）：192ページ
発売日：2016-06-04
分類：ヨガ・ピラティス美容・ダイエット
キーワード：教科書
評価

3.9 読者数

2.7

YOGAポーズの教科書

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１章　ヨガのことを知ろう！
第２章　ヨガの気持ちよさを体験しよう
第３章　１２の原則で身体の使い方をマスターしよう
第４章　ヨガの基本ポーズ

＜新聞書評＞

ブックウオッチング新刊　『ＹＯＧＡポーズの教科書』＝綿本彰・著 (毎日新聞 2016/09/21)

＜綿本彰の本＞