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誰でもわかる図解版 すべての不調は自分で治せる

著者:藤川 徳美 
出版社:方丈社
単行本(ソフトカバー)
発売日:2024/06/25
価格:1650円
分類: 保健食・食事療法  文学・評論  美容・ダイエット  衛生・公衆衛生学  食・栄養  食品・栄養学 
キーワード:   すべて  不調  自分 
評価 3.7   読者数 2.3
誰でもわかる図解版 すべての不調は自分で治せる
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 自分で治す栄養療法
  • 自分で治す栄養療法とは?
  • 栄養療法で重要なのは手順! ほか
第2章 自分で治す栄養療法 メンタル不調・子ども編
  • メンタル不調がある際の栄養療法
  • ナイアシンアミドの摂り方 ほか
第3章 お悩み・症状別ワンポイントアドバイス(精神科の薬を減らしたい(うつ病、不安障害、躁うつ病、統合失調症など)
ナイアシンアミドが有効な精神科疾患 ほか)
終章 自分で治す栄養療法 まとめ
  • 就寝前

<藤川 徳美の本>