いい本のまとめ
多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
  ベスト1000冊

かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本

著者:時田ひさ子 
出版社:清流出版
単行本(ソフトカバー):208ページ
発売日:2024/07/17
価格:1650円
分類: 哲学  思想・社会 
キーワード: 繊細さん  疲れ   
評価 3.5   読者数 2.3
かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 その疲れ、「かくれ繊細さん」?
  • その毎日の疲れ、もしかして「かくれ繊細さん」?
  • かくれ繊細さんの日常は疲れやすい! ほか
第2章 人付き合いに疲れる
  • 頼めなくて疲れる
  • 他人に気を遣いすぎて、人のペースに合わせすぎて疲れる ほか
第3章 自分自身に疲れる
  • かくれ繊細さんは「自分を責める」ので疲れます
  • 元気な時に調子に乗っている自分を、後から責めて落ち込む ほか
第4章 仕事に疲れる
  • 仕事を任されると頼られてうれしい反面、引き受けすぎて疲れる
  • 仕事の失敗がかなり尾を引く ほか
第5章 疲れすぎる「かくれ繊細さん」に必要なこと
  • かくれ繊細さんの疲れやすさは、自分を守るためのしくみ
  • 自分のいたわり方1 かくれ繊細さんが「自分を大事にする」方法 ほか

<時田ひさ子の本>