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心と身体のパフォーマンスを最大化する 「氣」の力 - メジャーリーグが取り入れた日本発・セルフマネジメントの極意 -
著者:
藤平 信一
レーベル:
ワニブックスPLUS新書
出版社:ワニブックス
新書:207ページ
発売日:2016/10/25
価格:913円
分類:
スポーツ
自己啓発
暮らし・健康・子育て
倫理学入門
キーワード:
心
身体
パフォーマンス
最大化
氣
力
メジャー
リーグ
セルフ
マネジメント
極意
評価
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<目次>
第1章 「氣」とは何か?
「氣」とは何か?―氣とは、両手で囲った海の水のようなもの
日本の「氣」、中国の「気」―「氣」の文字を用いる理由 ほか
第2章 氣は人間関係を豊かにする
氣が通うから心をつかえる
生きるということは氣を出すこと ほか
第3章 メジャーリーグが取り入れた氣のトレーニング
突然の電話―ドジャースで氣を教える
野球は未経験―技術ではなく心身のつかい方を伝える ほか
第4章 メジャーリーガーたちは何を得たのか
選手たちの悩みとは
ケース1 眠れない ほか
第5章 特別対談 広岡達朗×藤平信一
野球と氣の出会い
“世界のホームラン王”誕生の秘密 ほか
<藤平 信一の本>
心を静める
藤平 信一のいい本一覧