うおつか家の台所実用ノート眼からウロコ!“ひと月9000円”の快適食生活 (ゴマ文庫)

著者：魚柄仁之助
レーベル：ゴマ文庫
出版社：ゴマブックス
文庫
発売日：2009/03/31
分類：暮らし・健康・子育て
キーワード：ノート眼ひと月快適食生活
評価

3.6 読者数

2.3

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１章　めしじゃめしじゃ！―穀物類（種実類）
第２章　豆ってすごいぞ―乾燥豆類
第３章　野菜を食べよう―重量野菜類・軽量野菜類・果物
第４章　海のものは飽きがこない―魚介類
第５章　肉も美味しくヘルシーに―卵・肉・油脂類
補章　料理上手は段取り上手

＜魚柄仁之助の本＞