体温を上げると健康になる
著者:齋藤真嗣
出版社:サンマーク出版(2009・3・25)
単行本(ソフトカバー):206ページ
発売日:2009/03/16
分類:
健康法
キーワード:
体温
健康
評価

3.7
読者数

3.5
<マイリスト>
<目次>
第1章 体温を上げると病気は治る
- 体温が一度下がると免疫力は三〇%低下する
- 「風邪かな?」と思ったら風呂に入りなさい ほか
第2章 これが「体温アップ健康法」だ
- 体温が上がれば、すべてがうまくいく
- なぜ五十代を過ぎると病気になりやすくなるのか ほか
第3章 ストレスが低体温人間をつくる
- 病気の始まりはストレスに関係している
- 早寝早起きが体にいいのはなぜだろう? ほか
第4章 低体温を防ぐ理想の生活習慣
- 体温アップ健康法が教える理想の一日
- 自然に目覚めたら、二度寝はするな! ほか
<別版>