- 自分で変えられる４０％に集中しよう
- 幸福度の測り方
- 幸せになるための最適な行動の選び方
- 感謝の気持ちを表わす
- 楽観的になる
- 考えすぎない、他人と比較しない
- 目標達成に全力を尽くす
- 内面的なものを大切にする
- 身体を大切にする―瞑想と運動
- ポジティブな感情をより多く体験する
- タイミングをはかり、行動に変化を起こす
- 社会的なつながりを大切にする
- 意欲と献身的な努力をもって人と関わる
- 行動は繰りかえすことで習慣になる
幸せがずっと続く12の行動習慣
著者：ソニア・リュボミアスキー
出版社：日本実業出版社
単行本：295ページ
発売日：2012/02/16
価格：2222円
分類： 人生論・教訓 心理学 自己啓発
キーワード： 幸せ 行動 習慣
評価
3.7
読者数 
3.1
出版社：日本実業出版社
単行本：295ページ
発売日：2012/02/16
価格：2222円
分類： 人生論・教訓 心理学 自己啓発
キーワード： 幸せ 行動 習慣
評価
3.7
読者数 3.1
＜マイリスト＞
＜目次＞
１ 幸せがずっと続くためにすべきこと
＜別版＞
- 単行本 (2023/12/15)