序章　あなたは本当に生活に困っているか
１章　生活保護は生活を立て直すための最後の手段
２章　まず、敵を知ることから始めよう
３章　相談員のあらゆる攻撃に対応する
４章　生活保護以外の場所に誘導しようとする相談員もいる
５章　福祉事務所はあなたの主戦場だ！
６章　申請後はどうなるのか
７章　生活保護の開始はゴールではない
終章　付き添う人たちへ―後ろに立つこと