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DNA再起動 人生を変える最高の食事法

著者:シャロン・モアレム 
出版社:ダイヤモンド社
単行本(ソフトカバー):456ページ
発売日:2020/10/07
価格:1980円
分類: 健康法  食・栄養  美容・ダイエット 
キーワード: DNA  起動  人生  最高  食事法 
評価 3.7   読者数 3.1
DNA再起動 人生を変える最高の食事法
       

<マイリスト>

<目次>

1 DNA再起動第1のルール―自分の遺伝子に合わせて食べよう
2 DNA再起動第2のルール―エイジングを押し戻そう
3 DNA再起動第3のルール―うま味を摂ろう
4 DNA再起動第4のルール―ウーロン茶を飲もう
5 DNA再起動第5のルール―ゆっくり暮らそう
6 DNA再起動―最高の健康と長寿を手にするためのロードマップ

<シャロン・モアレムの本>