3.6
読者数 
3.0
- 瞑想で疲れた「心」をリセットする
- 瞑想が平凡な毎日をハッピーにする ほか
- 心のコントロールは難しい！
- 心の正体はエネルギー ほか
- 第１チャクラ ムーラーダーラ
- 第２チャクラ スワディシュターナ ほか
- 姿勢を究める
- 呼吸を究める ほか
- 禁戒１?５
- 勧戒１?５
CD付Yogaではじめる暝想入門
＜マイリスト＞
＜目次＞
第１章 瞑想とは？
＜綿本彰の本＞