3時間台で完走するマラソンまずはウォーキングから - いい本のまとめ

3時間台で完走するマラソンまずはウォーキングから

著者：金哲彦
レーベル：光文社新書
出版社：光文社
新書：284ページ
発売日：2006/12/13
価格：858円
分類：スポーツ
キーワード：完走マラソンウォーキング
評価

3.5 読者数

3.2

3時間台で完走するマラソンまずはウォーキングから

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１章　プロダクツ
第２章　フォーム
第３章　レース・マネジメント
第４章　レース中の痛み―レース・マネジメント２
第５章　トレーニング
第６章　ボディケア
第７章　ダイエット
第８章　栄養

＜金哲彦の本＞