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運動の神話 上
著者:
ダニエル・E・リーバーマン
Daniel E. Lieberman
出版社:早川書房
単行本:272ページ
発売日:2022/09/28
価格:2640円
分類:
美容・ダイエット
キーワード:
運動
神話
評価
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<目次>
人は休むようにできているのか、それとも走るようにできているのか
1 身体的に不活発な状態
身体的に不活発な状態―怠けることの大切さ
座ること―それは新たな喫煙か?
睡眠―なぜストレスは休息を妨げるのか
2 スピード、力強さ、そしてパワー
スピード―ウサギでもなくカメでもなく
力強さ―ムキムキからガリガリまで
戦いとスポーツ―牙からサッカーへ
<ダニエル・E・リーバーマンの本>
人体六〇〇万年史──科学が明かす進化・健康・疾病(上)
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