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心が軽くなる! 気持ちのいい伝え方―「アサーティブ」な表現で人生が変わる!

著者:森田 汐生 
出版社:主婦の友社
単行本(ソフトカバー):224ページ
発売日:2015/10/30
価格:1540円
分類: 倫理学入門  自己啓発 
キーワード:   気持ち  伝え方  表現  人生 
評価 3.8   読者数 2.2
心が軽くなる! 気持ちのいい伝え方―「アサーティブ」な表現で人生が変わる!
       

<マイリスト>

<目次>

1 対人ストレスを減らすために知っておこう
  • コミュニケーションには「伝え方」のコツがある
  • 自分の傾向を確認してみよう ほか
2 さわやかな人間関係をつくる表現方法―アサーティブの基本テクニック
  • 話し方のこんな癖をなくそう
  • 言葉以外のメッセージが与える影響―ボディランゲージのコツ ほか
3 状況別アサーティブな対応法
  • 要求・お願いをするときのコツ
  • 上手な断り方 ほか
4 対等な関係を築くヒント
  • 難しい関係性を変えるには?
  • 立場の違いをどう乗り越えるか ほか
5 無理なくアサーティブであり続けるには
  • 小さなことからはじめよう
  • 自分を信頼する力をつける ほか

<森田 汐生の本>